กลยุทธ์ ดับสวิทซ์
นอนคือพักผ่อน มั้ย ถ้ามีอะไรที่พร้อมจะทำให้เราสะดุ้งตลอดเวลา แต่ไม่พักซะเลยคงเป็นไปไม่ได้
การวูบหลับกับตั้งใจหลับอะไรจะมีพลังกว่ากัน...
กลยุทธพักด้วยการเบี่บงเบนความสนใจไปทางอื่น
- พักผ่อนด้วยการท่องเวบ ไถโทรศัพท์
-พักผ่อนด้วยการดูแข่งกี่ฬา
-พักด้วยทีวีบำบัด
-พักผ่อนด้วยการวิ่งออกกำลัง เล่นกีฬา
-พักผ่อนด้วยการไปร้านอาหาร ร้านกาแฟ
กลนุทธ์หาประสบการณ์ใหม่
-พักผ่อนด้วยการเดินทางไกลๆ
-พักผ่อนด้วยการท่องเที่ยว
-ย้ายี่ทำงาน (ก้อได้ผลในช่วงสามปี แต่ปัญหาจะกลับมา ต้องย้ายอีก)
กลยุทธ์ ทบทวน
-หรือเงียบๆ
-นั่งสมาธื...
กลยุทธ ชุมชนบำบัด
-พักด้วยการคุย พูด
-พักด้วยปาร์ตี้
กลยุทธ์ วถีชีวิตที่ปกติ กิจกรรมทีไม่แปลกตามาก
-พีกด้วยการอยู่บ้านเฉยๆ
-พักด้วยการอ่านหนังสือ
-พักด้วยการจัดบ้าน เพี่ยวบ้าน
-พักผ่อนด้วยการแต่งสวน
กลยุทธ์ ทำงานค้างๆต่อให้เสรจในบรรยากาศใหม่
-พักผ่อนด้วยการเคลียร์งานเก่า
-การทำงานคือการพักผ่อน .
..เคยพักผ่อนด้วยการทำงานไหมครับ...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น